* Le catalogue technique ci-dessous est un outil de mémorisation à destination de mes élèves. Le choix quant au contenu, aux formes et à la progression est personnel.
* En rouge, les techniques présentes dans la liste officielle des techniques à utiliser en priorité pour les interrogations de shodan à yondan par les juges, définie par la CSDGE.
* Techniques annotées de "1", "2", "3" et "4", les techniques présentes dans les exemples d'interrogation pour les examens respectivement de shodan, nidan, sandan et yondan, définis par la CSDGE.
* Attaques annotées de "1", "2", "3", et "4", les attaques sur lesquelles un jyu waza est présent dans les exemples d'interrogation pour les examens respectivement de shodan, nidan, sandan et yondan, définis par la CSDGE.
5ème kyu
Suwari waza
Ryote dori
Tachi waza
Ai hanmi katate dori
Katate dori
Shomen uchi 2, 3, 4
Ikyo 3, 4
Irimi nage 3, 4
3ème kyu
Suwari waza
Kata dori
Shomen uchi
Nikyo 1
Hanmi hantachi waza
Katate dori
Shihoo nage 1, 2, 3 , 4
Shomen uchi
Tachi waza
Ai hanmi katate dori
Katate dori
Kata dori
Shomen uchi 2, 3, 4
Sankyo 3, 4
Shihoo nage 3, 4
Yokomen uchi
Ikyo 1
Ryote dori 3, 4
Kokyu nage 2, 3, 4
Katate ryote dori
Ushiro ryote dori 2
Ikyo 1, 3, 4
Irimi nage 1, 3, 4
Shihoo nage 1, 3, 4
Kokyu nage 3, 4
2ème kyu
Suwari waza
Kata dori
Shomen uchi
Sankyo 1
Yokomen uchi
Ikyo 2, 3 , 4
Nikyo 2, 3 , 4
Sankyo 2, 3 , 4
Hanmi hantachi waza
Katate dori
Uchi kaiten Nage 1, 2, 3, 4
Soto kaiten nage 2, 3, 4
Ryote dori
Tachi waza
Ai hanmi katate dori
Katate dori
Kata dori
Shomen uchi 2, 3, 4
Kokyu nage 3, 4
Yokomen uchi
Ryote dori 3, 4
Koshi nage 1, 2, 3, 4
Katate ryote dori
Kata dori men uchi
Ikyo 1, 2, 3, 4
Nikyo 2, 3, 4
Kote gaeshi 1, 2, 3, 4
Chudan tsuki 1, 2, 3, 4
Ushiro ryokata dori
Ikyo 2
Nikyo 2
Sankyo 2
1er kyu
Suwari waza
Kata dori
Shomen uchi
Yonkyo 1
Gokyo 1
Yokomen uchi
Yonkyo 2, 3 , 4
Gokyo 2, 3 , 4
Irimi nage 2, 3 , 4
Kote gaeshi 2, 3 , 4
Kokyu nage 3 , 4
Hanmi hantachi waza
Katate dori
Ikyo 1, 2, 3, 4
Nikyo 1, 2, 3, 4
Irimi nage 1, 2, 3, 4
Kote gaeshi 1, 2, 3, 4
Kokyu nage 3, 4
Shomen uchi
Yokomen uchi
Ushro ryokata dori
Ikyo 2, 3
Sankyo 2, 3
Tachi waza
Katate dori
Sode dori
Muna dori
Shomen uchi 2, 3, 4
Yokomen uchi
Ryo kata dori
Katate ryote dori
Kata dori men uchi
Irimi nage 3, 4
Shihoo nage 1, 2, 3, 4
Chudan tsuki 1, 2, 3, 4
Jodan tsuki
Ushiro ryote dori 2
Ushiro ryo kata dori 3, 4
Ushiro ryo hiji dori
Ushiro haga ijime
Ushiro katate kubi shime
Ikyo 3, 4
Sankyo 3, 4
Irimi nage 3, 4
Kote gaeshi 3, 4
Shihoo nage 3, 4
Koshi nage 3, 4
Ushiro eri dori
Buki waza
Tanto dori
Shomen uchi
Yokomen Uchi
Chudan tsuki
Jo dori
Chudan tsuki
Jo nage waza
Tachi dori
Shomen uchi
Ken tai ken
Shomen uchi
Sollicitation poignet - chasse
Sollicitation sabre - kiri kaeshi
Kiri age - chasse - yokomen uchi
Do giri - kiri kaeshi - shomen uchi
Contrôle poignet - retournement
Jo tai jo
Chudan tsuki
Parade - chasse - chudan tsuki